照护失禁人士

看三点：漏尿程度（几滴、少量、膀胱排空）、时间（白天、夜间、全天）以及行动能力（自理、需协助、主要卧床）。这三个答案几乎决定一切。

不要过度防护：吸收量超出需要的产品更厚、更热，也更难被接受。从合适的等级开始，几天后再调整。

粘扣式纸尿裤可在卧位更换，无需脱下裤子：对于需要协助的人，比拉拉裤更简单。打开，把用过的产品向内卷起，清洁，擦干，放好新产品（粘扣在后），从下往上扣好。

保护您的腰背：床调到髋部高度，让对方侧身，切勿仅靠手臂抬起。我们的八步视频演示了动作。

发红始于潮湿闷热的部位。湿度指示条褪色即更换，用温和产品清洁，轻拍擦干，皮肤脆弱时涂屏障霜。透气底膜与柔软无纺布有帮助。

任何创面、水泡或持续发红都需要护士或医生处理：不要等待。

夜间选择夜用等级（Maxi 或 Ultra），谁都不必起夜。床垫上加一片护理垫更安心，也保护床品。睡前两小时减少饮水，但白天切勿少喝：脱水会让尿液刺激皮肤。

数一数更换次数：通常白天 3–4 次加夜间 1 次。吸收更强的产品往往意味着更少更换、更少洗涤、更少时间，总成本更低。保持一周的备货，并准备外出小包（一片产品、湿巾、一个袋子）。

失禁很常见，不是过错。用简单的词（“护理用品”“更换”），多询问少替对方决定，保留其习惯（可能时在护垫外穿自己的内裤、保持如厕节奏）。尊严在细节里：更换时保护隐私，不评论，产品看起来像衣物。

突然发生、疼痛或灼热、血尿、发热、跌倒或新药后的漏尿：请就医。许多原因可治疗（感染、药物、便秘、前列腺）。盆底训练对很多人有帮助，70 岁以后也是。