Cuidar de uma pessoa com incontinência

Observe três coisas: a quantidade de perdas (algumas gotas, pequenas perdas, a bexiga que esvazia), o momento (dia, noite, ambos) e a mobilidade (autônoma, com ajuda, sobretudo na cama). Essas três respostas decidem quase tudo.

Não superproteja: uma proteção mais absorvente do que o necessário é mais grossa, mais quente e muitas vezes menos aceita. Comece no nível certo e ajuste após alguns dias.

A fralda com fitas é trocada deitado, sem despir as pernas: para quem precisa de ajuda é mais simples que a calcinha. Abrir, enrolar o produto usado para dentro, limpar, secar, colocar o novo com as fitas atrás, fechar de baixo para cima.

Proteja suas costas: cama na altura do quadril, pessoa virada de lado, nunca levantar só com os braços. Nosso vídeo em oito passos mostra os gestos.

A vermelhidão surge onde a pele fica úmida e quente. Troque assim que o indicador de umidade desaparecer, limpe com um produto suave, seque com toques, aplique um creme de barreira se a pele for frágil. Um exterior respirável e um não tecido macio ajudam.

Qualquer ferida, bolha ou vermelhidão persistente exige enfermeiro ou médico: não espere.

À noite, escolha o nível noite (Maxi ou Ultra) para que ninguém precise se levantar. Um protetor no colchão dá mais segurança e poupa a roupa de cama. Reduza os líquidos nas duas horas antes de dormir, mas nunca durante o dia: a desidratação torna a urina irritante.

Conte as trocas: em geral 3 a 4 por dia mais 1 à noite. Um produto mais absorvente costuma significar menos trocas, menos roupa para lavar e menos tempo, e um custo total menor. Mantenha uma semana de reserva e um pequeno kit de saída (um produto, lenços, um saco).

A incontinência é frequente e não é uma culpa. Use palavras simples («proteção», «troca»), pergunte em vez de decidir, mantenha os hábitos da pessoa (a roupa íntima dela sobre um absorvente quando possível, a rotina de higiene). A dignidade está nos detalhes: privacidade durante a troca, sem comentários, produtos que parecem roupa.

Início súbito, dor ou ardor, sangue na urina, febre, perdas após uma queda ou um novo medicamento: consulte. Muitas causas são tratáveis (infecção, medicação, prisão de ventre, próstata). Os exercícios do assoalho pélvico ajudam muitas pessoas, inclusive depois dos 70.